Danes sem zasledila reklamo, ki je prodajala vzmetnice. Opazila sem da je teh vzmetnic vedno več vrst in iz zelo različnih materialov. Sama se zelo zavedam da je spanec zelo pomemben za počutje in tudi naše zdravje. Zato pa je pri izbiri vzmetnice zares pomembno, da si vzamemo čas in izberemo ravno tisto ki bo nam ustrezala. Ljudje smo si tako zelo različni, zato pa je tudi vzmetnic danes veliko vrst. Vzmetnice se že razlikujejo že samo po temu, ali imajo torzijske vzmeti ali žepkaste. Lahko imajo spominsko peno. Lahko so lateks ali pa hidravlične vzmetnice. Pri izbiri moramo upoštevati tudi kako in v katerem položaju spimo. Kolikšno velikost postelje imamo in pa tudi kakšen je naš proračun. Zato pa je pri izbiri zelo pomembno katere materiale si bomo izbrali in kakšna bo vrsta trdote.

Po navadi velja takole:

• Če spimo na hrbtu, je najboljše da si izberemo neko srednjo trdoto vzmetnice, saj nam ta omogoča da se hrbtenica poravna in naravno podpre.
• Za tiste ki spijo pretežno na boku, je dobro da si izberejo mehkejše vzmetnice, saj ta tako omogoči da ramena in boke potopi vase (v ležišče).
• Spanje na trebuhu, pravijo da ravno ni priporočljivo zaradi možnih težav s hrbtenico in vratom, ampak če pa že, pa je dobro da izberemo srednjo mehko trdoto vzmetnice, saj se tako lahko izognemo prekomernemu ugrezanju v ležišče.

Vsekakor pa je najboljše da pred nakupom, sami probamo ležišče v trgovini. Moramo pa upoštevati, da je dobro da smo tisti dan spočiti in z čim manj obremenjeni, ter da se odpravimo v trgovino z namenom, saj bomo bili tako bolje osredotočeni na občutke in odzive telesa v različnih položajih. Tako tudi najbolj natančno in zanesljivo izberemo primerno ležišče, ki nam bo ustrezalo ko bomo najbolj potrebovali kakovosten spanec z vsemi potrebami in preferencami ki jih imamo do naše vzmetnice.